冬天保暖小秘方，學習冬天保暖小祕方～德悅關心您的健康

  

德悅雖然主打的是隔熱紙，但冬天來了也不能免俗要跟大家分享一些「保熱」的小祕方，如果有冷氣團報到，低溫要再降1到3度。雖然今年冬天是乾冷天氣，一定要做好保暖工作。希望大家都可以過著平安舒服的冬天。

 

【衣著方面】
選擇適當的禦寒衣物，如頸巾、手套、帽、襪或頭巾等，可以採用多層次的洋蔥式穿法，選擇好穿脫的外套和圍巾，避免因為室內外溫差而著涼。

 

【飲食方面】

進食足夠及高熱量的食物及飲品，如熱湯、熱飲和麵，富含醣類、蛋白質、脂肪這三大營養素的食物是首選，盡量少吃寒性或冰涼的食物，早上起床空腹也不要喝涼水。維生素B群，包括B1、B2、菸鹼素、泛酸、生物素等，以及礦物質的鎂、鋅，都是人體產熱不可或缺的輔?；冬天不妨多吃瘦紅肉、瘦豬肉攝取B群，深綠色蔬菜與全穀類含有鎂，海鮮則含有鋅。蔥、薑、蒜、辣椒、咖哩等食物也可以刺激身體發熱。麻油、酒釀、桂圓、紅豆、糯米等食材，也被中醫認為是較為溫熱滋補的，適合冬季食用。

 

【生活起居】
俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。」經常做適當的運動，以增加血液循環上，並產生熱能，特別是很多人在冬天都有手腳冰冷的問題，要讓手腳暖和起來，除了穿戴合適的保暖衣物外最快的方法就是適當的活動筋骨，也可以在酌量食用辛辣食物，以及芝麻、核桃等堅果類食物，有助於血管擴張。
在使用電子保暖產品（例如電熱器、電毯、電暖寶）等等要注意安全；室內要保持空氣流通，千萬不要因為怕冷就把門窗關的沒有縫隙。

 

多掌握冬天保暖小祕訣～那冬天就都不會再那麼怕冷了！所以說不管是飲食、衣著、還是生活方面，

只要掌握幾個方法，搭配起來保暖驅寒效果也是很好哦！

 

新竹德悅隔熱紙～關心您！

必備居家隔熱紙！冬天依舊需要居家隔熱紙！

  

http://news.xinhuanet.com/energy/2011-12/01/122362563_11n.jpg

　

時間進入十一月底，越來越頻繁的低氣溫凸顯了擁有溫暖、舒適和良好隔熱性能房屋的重要性，隔熱紙正是居家保暖的好幫手。什麼？你說隔熱紙應該是夏天才重要，冬天不重要？錯錯錯～隔熱紙可不是夏天的專利，也是冬季為防無保暖的好幫手。

　　

有隔熱的房屋不但能降低能源消耗，減輕供電系統的壓力，節省電費，人們居住在隔熱良好的房屋裡也能避免罹患一些因為天氣太冷而產生的病症，特別是呼吸道或其它疾病患者應居住在溫暖、乾燥的房屋，陰冷潮濕的房屋會讓病情惡化。紐西蘭政府也花費3.233億元去實行「溫暖家園」計畫，為房屋增設隔熱和環保供熱裝置，幫助50多萬紐西蘭人居住在溫暖、舒適的房屋。至於為何隔熱紙能幫助室內保暖？有以下幾個原因：

1.   居家隔熱紙能將熱能反射回屋內，幫助室內維持溫暖，因其會通過減少玻璃引起的熱損失而發揮保溫功能。

2.   冬天的太陽依然有紫外線，居家隔熱紙能夠抵擋紫外線同時不阻擋室外亮光進入室內，屋子維持明亮和光照，自然不陰冷。

3.   居家隔熱紙能協助減少空調壓力或使用室內電暖器等等的壓力，讓家裡冬暖夏涼。（還能降低電費支出～這可是物價飛漲年代的大重點！）

　　

以上三個簡明的重點，有沒有讓你更清楚為何居家隔熱紙能讓冬日房屋暖呼呼了呢？冬天常常覺得在家裡動不動就手腳冰冷，穿再多還是覺得不暖和，只想窩在床上不動，但只要透過一點小小的改變，為居家窗戶穿上「保暖」的居家隔熱紙，不僅冬暖，也夏涼，居家生活更舒適！

新竹德悅～隔熱紙的第一專家！